Основные причины неприятного запаха изо рта:

1. Неправильная гигиена полости рта: Одной из самых распространённых причин появления неприятного запаха является недостаточная гигиена. Если зубы и дёсны не очищаются должным образом, остатки пищи могут задерживаться в полости рта, создавая условия для размножения бактерий. Именно бактерии выделяют соединения серы, которые вызывают неприятный запах.

2. Заболевания зубов и дёсен: Кариес, гингивит и пародонтоз также могут быть причинами неприятного запаха. Эти заболевания сопровождаются воспалением и разрушением тканей, что создаёт благоприятную среду для бактерий и вызывает неприятный запах.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта: Проблемы с пищеварением, гастрит, язвенная болезнь и другие заболевания ЖКТ могут влиять на появление неприятного запаха изо рта. В этом случае запах связан с выделением газов и нарушением обмена веществ.

4. Сухость во рту (ксеростомия): Недостаток слюны, которая обычно омывает и очищает полость рта, может привести к скоплению бактерий и появлению неприятного запаха. Сухость во рту может быть вызвана недостаточным потреблением воды, приёмом некоторых лекарств или заболеваниями слюнных желез.

5. Пищевые продукты и вредные привычки: Употребление чеснока, лука, крепкого кофе и алкоголя, а также курение могут вызывать временное или постоянное появление неприятного запаха изо рта.

Способы избавления от неприятного запаха изо рта:

1. Правильная гигиена полости рта: Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта помогают эффективно удалять остатки пищи и налёт. Рекомендуется чистить зубы не менее двух раз в день и использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков.

2. Посещение стоматолога: Регулярные визиты к стоматологу помогут вовремя обнаружить и вылечить заболевания зубов и дёсен, которые могут быть причиной неприятного запаха. Профессиональная чистка зубов и лечение кариеса способствуют поддержанию свежести дыхания.

3. Поддержание здорового образа жизни: Отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и кофе, а также включение в рацион свежих овощей и фруктов помогут снизить риск возникновения неприятного запаха. Питьё достаточного количества воды способствует увлажнению полости рта и предотвращает сухость.

4. Лечение заболеваний ЖКТ: Если неприятный запах связан с проблемами пищеварения, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Лечение основного заболевания поможет устранить причину запаха и улучшить общее состояние организма.

5. Использование средств для свежести дыхания: Специальные ополаскиватели и жевательная резинка могут временно устранить неприятный запах. Однако важно помнить, что они не решают основную проблему и не заменяют комплексный уход за полостью рта.